Espace Trail
Welcome on Espace Trail Puy Mary Volcan du Cantal

Since 2017, the Cantal and more specifically the Grand Site de France Puy Mary - Volcan du Cantal have regularly welcomed the French trail-running team as part of their preparation for sporting events.

In May 2018, the Espace Trail Puy Mary - Volcan du Cantal was created and developed on the Cantalien massif, offering more than 370 km for trail-running divided into 26 routes. In November 2018, the EspaceTrail was the first Espace Trail to be awarded the "Univers trail" label by the French Athletics Federation. In 2019, the Espace Trail became the Espace Nature Puy Mary - Volcan du Cantal to bring together all the outdoor activities of the Grand Site de France Puy Mary - Volcan du Cantal: hiking (370 km of PR), mountain biking, horse riding, canyoning, etc.

For more than 4 years, the French Trail Team has continued to come to the Cantal twice a year for training and preparation sessions. One of the two takes place each time at their "base camp" in Mandailles-Saint-Julien in the heart of the Grand Site de France Puy Mary - Volcan du Cantal. After several training courses, the athletes and the staff have become familiar with the area and know it well so that they can use it to their best advantage for their training needs.

Philippe Propage - ambassador of the Espace Trail
A word from the coach

Before each major international event, if the French trail team chooses to come and prepare in the Cantal department, and more particularly in the commune of Mandailles-Saint-Juilen, it is quite simply because we have found here a natural area which corresponds perfectly to our expectations, whether it be on the sporting level with courses completely adapted to our needs, but also in the exceptional welcome, both in the facilities and in the human warmth felt around our athletes. This is what allows us to prepare in the best possible conditions. Moreover, the results that we have obtained afterwards attest to this, several world titles both individually and collectively. The partnership between the Department and the FFA seals a common desire to put the French teams in the best possible position to continue to perform at the highest level. As the popular saying goes: you don't change a winning team!

Philippe Propage - Coach of the French Trail Team
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Around me :
< 5km
< 10km
< 25km
< 50km
Inactive
Difficulties :
Easy
Medium
Difficult
Expert
Durée :
<1h
1-2h
2-3h
3-4h
>4h
Distance (km) :
<10
10-25
25-50
50-75
>75
Distance (km) :
<25
25-50
50-100
100-150
>150
Elevation gain (m) :
<500
500-1000
1000-1500
1500-2500
>2500
Elevation lost (m) :
<500
500-1000
1000-1500
1500-2500
>2500
Tags :
Areas :
Route 11 - Les Roches Folles
6km 290m 290m
Mandailles-Saint-Julien
Route opened
Ideal for training
Route 12 - Tour de Mandailles
9.5km 410m 410m
Mandailles-Saint-Julien
Route opened
Low elevation gain
Route 31 - Tour du Falgoux
9.7km 488m 489m
Le Falgoux
Route opened
High elevation gain
Route 32 - les Saguisses
5.6km 161m 161m
Le Falgoux
Route opened
FamiliesLow elevation gainIdeal for training
Route 51 - La Croix du Gendarme
8.5km 378m 375m
Dienne
Route opened
Low elevation gain
Route 52 - Le Rocher de Laqueille
6.8km 229m 230m
Dienne
Route opened
FamiliesLow elevation gainIdeal for training
Route 47 - L'Etang de l'Ascourt
5.1km 200m 200m
Le Claux
Route opened
Ideal for training
Route 61 green - Les Sources de la Maronne
7.6km 360m 360m
Saint-Paul-de-Salers
Warning
Ideal for trainingOn the ridges
Route 13 - Tour du Puy Griou
17.7km 763m 762m
Mandailles-Saint-Julien
Warning
High elevation gainOn the ridges
Route 28 - Le Caylat
13.9km 450m 450m
Lascelle
Route opened
On the ridges
Route 41 - Tour du Puy de Peyre Arse
15km 609m 609m
Le Claux
Warning
High elevation gainOn the ridges
Route 42 - Tour du Puy de Niermont
18.4km 653m 657m
Le Claux
Warning
High elevation gain
Route 14 - Le Chavaroche
13.7km 893m 892m
Mandailles-Saint-Julien
Warning
High elevation gainOn the ridges
Route 15 - La Ronde des Puys
23.8km 1340m 1337m
Mandailles-Saint-Julien
Warning
High elevation gainOn the ridges
Route 22 - Tour du Puy Basseriou
19.2km 1050m 1050m
Le Fau
Warning
High elevation gainOn the ridges
Route 46 - Cirque de la Petite Rhue
20.9km 940m 940m
Le Claux
Route opened
High elevation gainOn the ridges
Route 43 - La Vallée de l'Impradine
29.6km 1123m 1124m
Le Claux
Warning
High elevation gainOn the ridges
Route 33 - La Vallée du Mars
26km 1198m 1200m
Le Falgoux
Route opened
High elevation gainOn the ridges
Route 23 - Le Cirque de la Vallée de la Jordanne
37km 1750m 1743m
Le Fau
Route opened
High elevation gainOn the ridges
Itinerante route 2 - Grand Tour du Puy Mary
72.2km 3560m 3560m
Mandailles-Saint-Julien
Warning
High elevation gainItinerant routeOn the ridges
Route 16 - Le KV du Piquet
4.9km 813m 0m
Mandailles-Saint-Julien
Warning
High elevation gainIdeal for trainingOn the ridgesVertical route
Workout 26 - Montée du Lac des Graves
0.5km 140m 0m
Velzic
Route opened
WorkshopHigh elevation gainIdeal for training
Workout 27 - L'anneau du Lac des Graves
1.2km 10m 10m
Lascelle
Route opened
WorkshopFamiliesLow elevation gainIdeal for training
Marking signs to follow

To orient you during your run, routes of the Espace Trail Puy Mary Volcan du Cantal are equipped with trail directional markers. Each marker is printed with the number(s) of the itinerary(s) to be followed with their colour of difficulty (green - blue - red - black) or their particularity (orange = vertical). The trail markers are placed in a regular way, at each directional change. Between two trail directional markers, follow the existing hiking markers.

Philippe Propage's 10 recommendations.

  1. Lorsque vous partez sur section longue, n’oubliez pas d’avoir sur vous une réserve d’eau suffisante, ainsi que de quoi vous alimenter, sur les longues sorties c’est INDISPENSABLE !
  2. Toujours prévenir un tiers du parcours sur lequel vous allez courir, en cas de problème il sera ainsi possible de savoir où venir vous récupérer. Une couverture de survie qui ne pèse que quelques grammes a toujours sa place sur vous, elle pourra être précieuse pour vous ou un autre, dans de nombreuses de situations.
  3. Soyez toujours prudent dans la gestion de votre effort, un départ un peu trop rapide pourrait rendre une sortie compliquée et désagréable. Ne cherchez pas à toujours vous tester par rapport à un temps établi. Le PLAISIR doit rester votre principal moteur.
  4. Attention aux conditions climatiques, elles peuvent beaucoup varier entre le lieu de départ et les passages sur les points les plus hauts du parcours. 
  5. L’utilisation de bâtons peut être d’un réel intérêt sur les portions les plus pentues du parcours. 
  6. Lorsque vous avez décidé de faire un chrono sur une montée exclusivement, faites au minimum un échauffement d’une vingtaine de minutes avant de vous élancer sur le circuit. 
  7. Toujours respecter les habitants, agriculteurs, et leurs animaux, dans les zones que vous allez traverser. Pensez que c’est grâce à leur présence quotidienne et à leur travail, que vous pouvez bénéficier de tels lieux d’entrainement. MERCI à eux ! 
  8. Sur les grands parcours, n’oubliez pas de marcher, ce n’est pas abandonner, au contraire, c’est une stratégie payante pour vous économiser dans les parties montantes et au final boucler votre section dans un temps meilleur que celui qui va s’évertuer à vouloir courir sur tous les secteurs. 
  9. Vous allez évoluer dans un territoire préservé, vous pourrez croiser une faune sauvage sur votre parcours, respectez-la, pour que plus tard, nous enfants puissent connaître aussi cette joie. 
  10. C’est sur les terrains que vous avez la chance de fouler, que l’équipe de FRANCE de TRAIL, vient chaque année faire ces stages de préparation des championnats du monde. Vous avez ce privilège, alors profitez-en !!! Et qui sait, nous aurons peut-être la chance de nous rencontrer !!

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