Puy Mary Espace Trail - Espace Trail

Bienvenue sur l'Espace Trail Puy Mary Volcan du Cantal

Depuis 2017, le Cantal et plus spécifiquement le Grand Site de France Puy Mary - Volcan du Cantal accueillent à intervals réguliers l’équipe de France de Trail dans le cadre de stage de préparation aux échéances sportives. En mai 2018, l’Espace Trail Puy Mary - Volcan du Cantal est créé et se développe sur le massif cantalien en offrant plus de 370 km de trail répartis en 26 parcours. En novembre 2018, l’Espace Trail est le premier espace trail labéllisé « Univers trail » par la Fédération Française d’Athlétisme.

Depuis plus de 4 ans, l’équipe de France de Trail continue de venir à raison de deux fois par an dans le Cantal pour des stages de cohésion et de préparation. L’un des deux se déroule à chaque fois à leur « camp de base » à Mandailles-Saint-Julien au cœur du Grand Site de France Puy Mary - Volcan du Cantal. Après plusieurs stages, les athlètes et l’encadrement y ont pris leurs repères, leurs habitudes et connaissent parfaitement le massif afin de le parcourir d’une façon optimale en fonction de leurs besoins d’entrainement.

Philippe Propage - parrain de l'Espace Trail

Le mot du coach

Avant chaque grand rendez-vous international, si l’équipe de France de trail à choisit de venir se préparer dans le département du cantal, et plus particulièrement sur la commune de Mandailles-Saint-juilen, c’est tout simplement que nous avons trouvé ici, un espace naturel qui correspond parfaitement à nos attentes, que ce soit sur le plan sportif avec des parcours complètement adaptés à nos besoins, mais aussi dans l’accueil exceptionnel aussi bien dans les installations que dans chaleur humaine ressentie autour de nos athlètes. C’est, ce qui nous permet de nous préparer dans les meilleures conditions possibles. D’ailleurs les résultats que nous avons obtenus par la suite en attestent, plusieurs titres mondiaux aussi bien en individuel que sur le plan collectif. Le partenariat entre le Département et la FFA vient sceller une volonté commune de mettre les équipes de France dans les meilleures dispositions pour continuer à performer au plus haut niveau. Comme le dit le dicton populaire : on ne change pas une équipe qui gagne !!

Philippe Propage - entraineur de l'équipe de France de Trail

Découvrez les parcours trail

Balisage à suivre

Pour vous orienter sur le terrain, les parcours de l’Espace Trail Puy Mary Volcan du Cantal sont équipés de balises directionnelles trail. Sur chaque balise est apposé le/les numéro(s) de parcours à suivre sur leur couleur de difficulté (vert – bleu – rouge – noir) ou leur particularité (orange = verticale). Le balisage trail est posé de manière régulière, à chaque changement directionnel. Entre deux balises directionnelles trail, suivez le balisage randonnée existant.

Les 10 conseils de Philippe Propage

Lorsque vous partez sur section longue, n’oubliez pas d’avoir sur vous une réserve d’eau suffisante, ainsi que de quoi vous alimenter, sur les longues sorties c’est INDISPENSABLE !
Toujours prévenir un tiers du parcours sur lequel vous allez courir, en cas de problème il sera ainsi possible de savoir où venir vous récupérer. Une couverture de survie qui ne pèse que quelques grammes a toujours sa place sur vous, elle pourra être précieuse pour vous ou un autre, dans de nombreuses de situations.
Soyez toujours prudent dans la gestion de votre effort, un départ un peu trop rapide pourrait rendre une sortie compliquée et désagréable. Ne cherchez pas à toujours vous tester par rapport à un temps établi. Le PLAISIR doit rester votre principal moteur.
Attention aux conditions climatiques, elles peuvent beaucoup varier entre le lieu de départ et les passages sur les points les plus hauts du parcours.
L’utilisation de bâtons peut être d’un réel intérêt sur les portions les plus pentues du parcours.
Lorsque vous avez décidé de faire un chrono sur une montée exclusivement, faites au minimum un échauffement d’une vingtaine de minutes avant de vous élancer sur le circuit.
Toujours respecter les habitants, agriculteurs, et leurs animaux, dans les zones que vous allez traverser. Pensez que c’est grâce à leur présence quotidienne et à leur travail, que vous pouvez bénéficier de tels lieux d’entrainement. MERCI à eux?!
Sur les grands parcours, n’oubliez pas de marcher, ce n’est pas abandonner, au contraire, c’est une stratégie payante pour vous économiser dans les parties montantes et au final boucler votre section dans un temps meilleur que celui qui va s’évertuer à vouloir courir sur tous les secteurs.
Vous allez évoluer dans un territoire préservé, vous pourrez croiser une faune sauvage sur votre parcours, respectez-la, pour que plus tard, nous enfants puissent connaître aussi cette joie.
C’est sur les terrains que vous avez la chance de fouler, que l’équipe de FRANCE de TRAIL, vient chaque année faire ces stages de préparation des championnats du monde. Vous avez ce privilège, alors profitez-en !!! Et qui sait, nous aurons peut-être la chance de nous rencontrer !!